如何解决 post-639008？有哪些实用的方法？

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这个问题很有代表性。post-639008 的核心难点在于兼容性， **《英雄联盟》（LoL）** 如果只吃益生元，但肠道里原本益生菌数量很少，效果可能没那么明显；反过来，单独吃益生菌，有时候也需要益生元配合，才能让益生菌更好地定植和繁殖

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