如何解决 绿茶对皮肤的好处？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 空气炸锅烤红薯需要提前预热吗，温度和时间怎么设定？ 的话，我的经验是：空气炸锅烤红薯一般建议提前预热，这样能保证加热更均匀，口感更好。预热温度设置在180°C，时间大约3-5分钟就够了。 具体温度和时间的话，通常是180°C烤30-40分钟，期间可以翻一次，让红薯受热均匀。红薯大小不同，时间会有差异，建议用叉子戳一下，如果容易穿透就熟了。如果你喜欢外皮更焦脆，可以适当延长几分钟，但注意别烤太久，以免干硬。 总结就是： 1. 空气炸锅预热到180°C，3-5分钟。 2. 把洗干净的红薯放进去，180°C烤30-40分钟，中间翻一次。 3. 用筷子或者叉子测试软硬，熟了就可以拿出来享用啦！ 这样烤出来的红薯香甜软糯，外皮微脆，非常好吃。

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