如何解决 海姆立克急救法自救？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何调整TikTok视频比例以适应不同屏幕 的话，我的经验是：调整TikTok视频比例，简单来说就是让你的视频在不同屏幕上看起来更合适、不被裁剪或者拉伸。TikTok推荐的视频比例是9:16（竖屏），这也是大多数手机屏幕的比例。如果你的视频不是这个比例，你可以这样做： 1. **剪裁视频**：用视频编辑软件把视频裁成9:16，比如把横屏视频上下裁掉一部分，只留中间部分。这样TikTok发布时不会出现黑边。 2. **加边框或模糊背景**：如果不想裁剪重要内容，可以保持视频原比例，比如16:9横屏，然后给视频上下加模糊延伸的背景，这样填满屏幕，看起来不会空白。 3. **使用TikTok内置工具**：拍摄时直接选择竖屏模式，或者发布时用TikTok的编辑功能调整大小和位置。 4. **第三方编辑软件**：用如CapCut、InShot这类APP，可以自由调整比例、添加背景或者缩放视频。 总结就是，尽量做成9:16比例，如果不能，给视频加背景或者裁剪一下，让它不至于变形或者出现大黑边。这样你的视频在不同手机屏幕上都能有不错的观感。

之前我也在研究 海姆立克急救法自救，踩了很多坑。这里分享一个实用的技巧： 如果充了20-30分钟还是没反应，可以尝试强制重启：按音量加按钮快速松开，再按音量减按钮快速松开，最后长按侧边电源键直到出现苹果LOGO **安抚玩具**：像安抚奶嘴、柔软的小布偶，可以帮助宝宝安神

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